Awgrymiadau storio ymarferol i gadw'ch protein yn ffres ac yn effeithiol

Mae powdr protein yn ychwanegiad dietegol poblogaidd a ddefnyddir ar gyfer ffitrwydd, rheoli pwysau a chefnogaeth faethol. Er mwyn cadw ei ansawdd a sicrhau ei fod yn parhau i fod yn ddiogel ac yn effeithiol, mae storio priodol yn hanfodol. Yn yr erthygl hon, rydym yn darparu canllaw syml, wedi'i seilio ar ffeithiau i'r ffordd orau i storio powdr protein.

Pam mae storio cywir yn bwysig

Mae'r mwyafrif o bowdrau protein yn cynnwys maidd, casein, soi, neu broteinau sy'n seiliedig ar blanhigion-y mae pob un ohonynt yn sensitif i leithder, gwres ac amlygiad ocsigen. Gall storio amhriodol arwain at:

Cwympo ac amsugno lleithder: Mae lleithder uchel yn achosi i bowdr galedu a cholli ei gymysgedd.

Diraddiad maethol: Gall gwres a golau chwalu strwythur protein a lleihau gwerth maethol.

Arogl neu flas annymunol: Gall olewau yn y powdr ocsideiddio a throi rancid dros amser.

Risg uwch o halogi: Gall amlygiad estynedig i aer arwain at dwf microbaidd neu ddifetha.

Arferion gorau ar gyfer storio powdr protein

1. Cadwch ef yn y cynhwysydd gwreiddiol neu'r jar aerglos

Mae'r mwyafrif o bowdrau protein yn dod mewn cynwysyddion wedi'u selio, sy'n ddiogel i fwyd, wedi'u cynllunio i amddiffyn rhag lleithder ac ocsidiad. Os yw'n trosglwyddo, defnyddiwchCynhwysydd aerglos, gradd bwyd-Preferable afloyw i rwystro golau.

2. Storiwch mewn lle cŵl, sych

Osgoi storio powdr protein ger stofiau, gwresogyddion, neu ffenestri heulog. Y lleoliad delfrydol yw acabinet sych neu pantrille mae'r tymheredd yn aros o dan 20 gradd (68 gradd F) gyda lleithder isel.

3. Seliwch y cynhwysydd yn syth ar ôl pob defnydd

Ar ôl pob sgwp,selio'r caead yn dynni leihau amlygiad aer. Y lleiaf o gyswllt ag aer, yr hiraf y bydd yn aros yn ffres.

4. Osgoi rheweiddio neu rewi

Er y gallai ymddangos fel ffordd i warchod ffresni,Mae oergelloedd yn aml yn cyflwyno lleithder. Gall hyn arwain at glymu. Nid oes angen rhewi oni bai bod y gwneuthurwr yn nodi.

5. Defnyddiwch sgwp glân, sych

Ceisiwch osgoi defnyddio offer gwlyb neu fudr. Gall hyd yn oed ychydig bach o ddŵr neu halogion ddifetha'r cynhwysydd cyfan.

Pa mor hir mae powdr protein yn para?

Heb ei agor: Yn nodweddiadol yn para 18 i 24 mis wrth ei storio'n iawn.

Ar ôl agor: A ddefnyddir orau o fewn3 i 6 mis, yn enwedig mewn hinsoddau llaith neu gynnes.

Gwiriwch y dyddiad "gorau cyn" bob amser ac archwiliwch am newidiadau mewn arogl, lliw neu wead cyn bwyta.

Teithio gyda phowdr protein

Dognau dognau unigol yn gynwysyddion bach, aerglos neu fagiau y gellir eu hailosod.

Cadwch gynwysyddion mewn ardal sych, gysgodol o'ch bag.

Ceisiwch osgoi gadael powdr protein mewn ceir poeth neu fagiau o dan haul uniongyrchol.

Os ydych chi'n chwilio am gynwysyddion storio dibynadwy-fel jariau plastig sy'n gwrthsefyll lleithder, poteli anifeiliaid anwes gradd bwyd, neu gaeadau sy'n amlwg yn ymyrryd-rydym yn cynnig ystod eang o atebion pecynnu wedi'u teilwra ar gyfer powdrau protein a maethol. Cysylltwch â ni i gael samplau a chefnogaeth archeb swmp.