Pa fwydydd sy'n helpu i ddiarddel lleithder o'r corff?

Dyma rai bwydydd sy'n helpu i fflysio lleithder allan o'ch corff:
grawnfwydydd
Dagrau Job: Dagrau Job yn cŵl, blas melys, golau, dueg, stumog, meridian yr ysgyfaint, ymdreiddiad dŵr ffafriol yn wlyb, gwrth-ddolurea dueg ac effeithiau eraill. Gellir berwi dagrau'r swydd mewn uwd neu stiw, a all hyrwyddo rhyddhau lleithder yn y corff yn effeithiol, a gellir eu paru â ffa coch hefyd i wella effaith cael gwared ar leithder.
Hadau Gorgon Euryale: Mae hadau Euryale Gorgon Euryale yn fflat, blas melys, astringent, dueg, sianel arennau, yn cael yr effaith o arlliwio'r ddueg ac atal dolur rhydd, tynhau aren ac atgyfnerthu hanfod, tynnu damperwydd a stopio band. Gellir defnyddio hadau Gorgon Euryale i goginio uwd gydag yam, hadau lotws, ac ati, sy'n cael effaith cyflyru dda ar ddolur rhydd a mwy o leucorrhea a achosir gan ddiffyg dueg a lleithder.
Ceirch: Mae ceirch yn llawn ffibr dietegol, a all hyrwyddo symudedd berfeddol, helpu symudiadau coluddyn, a lleihau cronni lleithder yn y coluddion. Gellir ei goginio a'i fwyta gyda blawd ceirch, a gellir ei baru hefyd â rhai cynhwysion sy'n cael yr effaith o gael gwared ar leithder, megis dyddiadau coch, longan ac ati.
lysiau
Melon Gaeaf: Melon y gaeaf Cŵl, blas melys, i'r ysgyfaint, coluddyn mawr, meridian y bledren, sy'n cael yr effaith o glirio gwres a dŵr, datumescence a dadwenwyno, shengjin yn tynnu trafferth. Gellir berwi melon gaeaf mewn cawl, neu ei stiwio â dagrau, asennau, ac ati Job, a all gael gwared ar leithder yn y corff i bob pwrpas, yn arbennig o addas i'w fwyta'n haf.
Seleri: seleri oer, blas melys, chwerw, afu, stumog, meridian yr ysgyfaint, gyda rôl clirio gwres a lleithder, gwaed oeri afu. Gall fod yn seleri oer neu'n seleri wedi'i ffrio, gall ei ffibr dietegol cyfoethog hyrwyddo peristalsis berfeddol, helpu i ddiarddel lleithder.
Yam: Mae'r yam yn wastad, blas melys, dueg, ysgyfaint, sianel yr arennau, sy'n cael yr effaith o gryfhau'r ddueg a'r stumog, yr aren a'r hanfod, yr ysgyfaint a'r peswch. Gellir ei fwyta yn uniongyrchol ar ôl stemio, neu gellir ei wneud yn gawl gyda chynhwysion eraill, sy'n cael effaith gyflyru dda i bobl â diffyg dueg a lleithder trwm.
ffa
Bean coch: Mae ffa coch yn fflat, blas melys, asid, calon, coluddyn bach, yn cael yr effaith o gryfhau'r ddueg a'r dŵr, dadwenwyno a detumification. Yn gallu coginio cawl ffa coch neu uwd â dagrau Job, gall dynnu lleithder yn y corff yn effeithiol, gwella lleithder a achosir gan oedema a phroblemau eraill.
Bean mung: Mae gan ffa mung oer, blas melys, dychwelyd i'r galon, sianel stumog, rôl clirio gwres a dadwenwyno, dileu gwres a dŵr yr haf. Mae cawl ffa mung yfed haf, nid yn unig yn gallu clirio gwres, ond gall hefyd helpu i ollwng lleithder y corff, ond ni ddylai'r oerfel dueg a stumog oer fod yn ormodol.
gnydiasant
Watermelon: Watermelon oer, blas melys, dychwelyd i'r galon, stumog, meridian y bledren, yn cael yr effaith o glirio gwres, quenching syched, diuresis a dileu diflastod. Gall defnydd cymedrol o watermelon ollwng gormod o ddŵr a lleithder yn y corff trwy effaith ddiwretig, ond ni ddylai fod yn ormodol o ddefnydd, er mwyn peidio â niweidio'r ddueg a'r stumog yang.
Oren: oren cŵl, blas melys, asid, dychwelyd i'r ysgyfaint, dueg, sianel stumog, rheoleiddio Qi a'r ddueg, lleithder sych a fflem. Mae orennau'n llawn fitamin C a ffibr, sy'n hyrwyddo treuliad ac yn helpu i ddiarddel lleithder.
arall
Poria: Poria fflat, blas melys, golau, calon, ysgyfaint, dueg, meridian yr arennau, ymdreiddiad dŵr buddiol yn wlyb, effaith duedd ningxin. Gall fod yn ddaear i mewn i bowdr a'i ddefnyddio mewn uwd neu stiw, a all wella symptomau diffyg dueg, edema, anhunedd ac ati.
Dail Lotus: Mae Lotus yn gadael gwastad, blas chwerw, afu, dueg, sianel stumog, sydd â'r rôl o glirio gwres, clirio yang, gwaed cŵl a hemostasis. Gellir golchi'r dail lotws a'u gwneud yn de i yfed, a all chwarae effaith clirio gwres a diuresis, colli pwysau a gostwng braster, a helpu i ddiarddel lleithder o'r corff.